宋晏仁醫師：蛋白質是增肌減脂的必要元素宋晏仁醫師的211全平衡瘦身法

By 宋晏仁醫師的211全平衡瘦身法

2020-02-05 17:32:00 有 224 人按讚

減肥不要怕吃肉，蛋白質是非常重要的營養素。

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我曾是叮囑病人減重的「胖醫師」。在忙碌的醫師職涯中我曾因肥胖及壓力